комплекс упражнений
-
Здоровая жизнь
Шаги к долголетию. Названы доступные упражнения для жизни до 100 лет
Как отмечает ведущий эксперт по долголетию доктор Гарет Най, биомедицинский эксперт из университета Солфорда, чтобы жить до 100 лет, необязательно быть удачливым человеком…
Подробнее » -
Здоровая жизнь
Качаем мышцы. Эксперт Бондаренко рассказал, как зарядка повышает либидо
Регулярные тренировки мышц тазового дна важны как для женщин, так и для мужчин. Эти глубокие мышцы — ключ к улучшению интимной жизни, укреплению…
Подробнее » -
Здоровая жизнь
Упражнения для профилактики и лечения плоскостопия. Инфографика
Плоскостопие – это изменение формы стопы, при котором опускаются её продольные и поперечные своды. Нарушение в этой области ведёт к…
Подробнее » -
Здоровая жизнь
Ходить сможете. Гимнастика от боли в коленях
Колени порой болят и у молодых. А для пожилых гонартроз и вовсе частый спутник. Но есть хорошая новость: разработать коленный…
Подробнее » -
Здоровая жизнь
Как стереть отёки с лица. Инфографика
При отёках в организме накапливается избыточное количество жидкости. Бывает, отёчность становится следствием серьёзных сбоев в организме, например инфекций, воспалений и…
Подробнее » -
Здоровая жизнь
