Искать выше. Когда боль в колене — признак проблем с тазобедренным суставом
Когда начинают болеть колени при ходьбе, во время подъема по лестнице, а иногда и вовсе во время отдыха, многие сразу же предполагают, что проблема кроется именно в коленном суставе. Но хирург-ортопед Мазин Ибрагим из больницы принцессы Грейс в Лондоне отмечает, что проблема может находиться выше. Доктор заявляет, что некоторые его пациенты приходят на прием с болью в колене, а уходят с направлением на замену тазобедренного сустава. Это обнаруживается во время осмотра — обнаруживается масштабный артрит. А после замены тазобедренного сустава боль в колене исчезает.
Доктор объясняет, что связь здесь строится по типу отраженной боли. Мозг попросту неправильно интерпретирует нервные сигналы, из-за чего ощущение боли начинается не там, где должно быть. Колено при этом не может передавать боль в бедро.
«Вы чувствуете боль в колене из-за бедра, а не наоборот», — говорит он. Наиболее распространённая причина — артрит тазобедренного сустава. Это заболевание поражает миллионы людей во всём мире и является одной из основных причин инвалидности.
Остеоартроз — патология, когда хрящ, предназначенный для смягчения костной ткани, изнашивается, становится причиной скованности, болей и воспаления сустава. Больше 90% операций по замене сустава помогают восстановить подвижность и снять боль. Срок службы искусственного сустава — 15-20 лет.
Вторая причина, почему может быть боль в колене, — слабость приводящих мышц. Причем болеть может, даже если колено здорово. Ведь такие мышцы нужны для стабильности ног и таза.
«Если у вас есть слабость в этих мышцах, это влияет на движение и вращение вашей ноги. Часто, когда люди жалуются на искривление колена, на самом деле с самим коленом всё в порядке, но оно вращается внутрь из-за слабости приводящих мышц бедра», — поясняет хирург. В данной ситуации по большей части виноват малоподвижный образ жизни. Медик подчеркивает, что даже если мы достигаем рекомендованной нормы шагов, это не значит, что они пошли на пользу. Ведь «часто они тратятся не на силовую ходьбу по склону, а на блуждание по местности, что не слишком способствует развитию силы». Со слабостью приводящих мышц сталкиваются обычно пожилые люди.
Также боль в колене может стать отражением синдрома боли в большом вертеле, то есть воспалительный процесс идет в мышцах и сухожилиях на внешней стороне бедра. Боль в таком случае мучительная, отдающая в ногу.
Для профилактики болей в суставах ног надо снизить вес, заниматься умеренно физическими нагрузками, выбирать плавание, которое не перегружает суставы, но при этом задействует все мышцы.
«Укрепление бедер не только защищает их — оно может остановить боль в колене еще до ее появления», — подытоживает специалист.
При подготовке материала использованы следующие источники:
Daily Mail
