Микробиом ответит. Мясников назвал опасные способы очищения организма
В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников затронул тему очищения организма и ответил на популярные вопросы.
Поможет ли голодание чувствовать себя лучше?
«Голодание раз в неделю — да, почему нет. Оно не очистит организм, но от одноразового воздержания не случится гормональный негативный всплеск. Один день пропустить — опустишься по калориям, не разовьется гормональный сбой, который приведет к перенастройке чувства голода», — пояснил Мясников.
Однако самое главное — это сосуды печени, почек, сердца. И тут главное — не чистить их, а не загрязнять.
Можно ли почистить печень оливковым маслом и лимоном или чесноком?
«Ну съели вы масло и чеснок, и то, и то хорошие продукты. Но как вы можете почистить печень? У нас есть искусственное сердце, искусственные легкие, но нет искусственной печени. Мы до сих пор до конца не знаем, как она работает. Печень — один из наиболее таинственных органов», — отметил Мясников.
Он даже сравнил попытки почистить печень маслом с попытками попасть в атомный реактор с горчицей. Даже гепатопротекторы не все работают. И даже когда работают, врачи не до конца понимают, как именно.
Стоит ли использовать очистительные клизмы для кишечника?
«Может быть, ничего не будет, а может быть, микробиом вам ответит. Только его ответ будет очень жесткий — это и рак, и сердечные болезни и т. д.», — отметил Мясников. Он также заявил, что не надо лезть туда, где до конца ничего не изучено. «Микробиом важнее мозга, мы про него ничего не знаем. Куда же вы лезете со своими антибиотиками и клизмами?» — рассказал медик.
Можно ли чистить сосуды чесноком?
Чеснок обычно влияет на выработку холестерина, а не на накопившиеся в сосудах бляшки. Сам по себе продукт хороший, но пытаться что-то им очистить бесполезно, пояснил врач.
«Я понимаю ваше стремление что-то улучшить в организме. Но забудьте слово „чистить“ применительно к организму, вы не можете этого сделать, так как не знаете, как это работает», — добавил Мясников.
Он отметил, что для здоровья тела надо больше двигаться, не забивать себе голову вещами, в которых ничего никто не понимает, правильно питаться, тогда организму будет хорошо. «Правда такая — организм очистить нельзя, его можно несильно замусоривать», — подытожил Мясников.
При подготовке материала использованы следующие источники:
«О самом главном»
