Голос сердца. Академик Бузиашвили рассказал, как не допустить инфаркта
Ишемическая болезнь сердца (ИБС) — одно из самых распространённых сердечно-сосудистых заболеваний, которое связано с нарушением кровоснабжения миокарда из-за атеросклероза коронарных артерий. Смертность от ишемической болезни сердца входит в топ-3 причин смертности наряду с инсультом и онкологическими заболеваниями. Как не пропустить сигналы сердечного неблагополучия?
Aif.ru рассказал об этом заместитель директора НМИЦ сердечно-сосудистой хирургии им. Бакулева, академик РАН Юрий Бузиашвили:
— Стенокардия — самый частый сигнал, который свидетельствует о наличии ишемической болезни сердца. Человек чувствует сдавление или жжение за грудиной, особенно при нагрузке, стрессе или на холоде. Боль может отдавать в левую руку, плечо, шею или челюсть. Обычно приступ длится не больше 15 минут и проходит в покое или после приема нитроглицерина.
— Инфаркт миокарда — опасное состояние, при котором боль не проходит, становится нестерпимой и сопровождается холодным потом, слабостью, страхом, тошнотой.
— Безболевая форма ИБС маскируется под усталость, одышку или дискомфорт в груди.
Когда бить тревогу?
— Если боль в сердце появилась впервые или изменился её характер.
— Приступ не проходит после отдыха или приема нитроглицерина.
— Появилась резкая слабость, головокружение, потеря сознания.
Как защитить сердце
Правильное питание — меньше жирного, больше овощей, рыбы и клетчатки.
Регулярная физическая активность — хотя бы 30 минут ускоренной ходьбы в день.
Контроль давления, холестерина и глюкозы — особенно после 40 лет.
Отказ от курения — это одна из главных причин сосудистых проблем.
Помните!
ИБС можно держать под контролем, если вовремя заметить симптомы и изменить образ жизни. При любых подозрениях — не откладывайте визит к кардиологу!
